Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самих

5

«Я экстраверт», «я холерик», «я грейсексуал»… Кажется, что попытка всему дать название, все классифицировать — это тренд. Но зачем это делать с собой? Что нам дает и чем мешает очередное название, которым мы пытаемся обозначить то или иное проявление своего «Я»?

Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самих
Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самихПять языков любви736593Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самихЖенщины после сорока: как мы меняемся587172Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самихСтиснутое поколение: почему те, кому сейчас за 50, так и не пожили в свое удовольствие659883

Сознание определяет бытие 

Когда-то давно, в подростковом возрасте, я прошла тест, опубликованный в какой-то брошюре — тогда у нас еще не было Интернета. Подсчитав ответы, я прочитала, что я — типичный экстраверт. И какое-то время жила с этим «знанием».

Я считала себя экстравертом, и к тому же получила несколько искаженное представление о том, что означает этот термин. При этом искренне ожидала от себя готовности много общаться, тусоваться, любви к публичным мероприятиям.

Убежденность, что я — экстраверт, мешала мне услышать сигналы, которые подавали моя психика и нервная система. Я не замечала дискомфорта, который возникал в шумных и людных местах. Ходила за компанию на концерты, где музыка превращалась для меня в оглушительный шум.

Проводила с чужими, подчас токсичными, людьми больше времени, чем это было продиктовано, скажем, учебной необходимостью. Игнорировала усталость от общения. На то, чтобы научиться саморегуляции, понадобилось время.

И в какой-то момент, обучаясь в гештальт-институте, я внезапно осознала, что я, скорее, интроверт, черпающий ресурсы во внутреннем мире, нежели экстраверт. И мое умение общаться с людьми тут не при чем.

Больше, больше категорий 

При чтении разнообразных околопсихологических статей создается впечатление, что люди все больше тяготеют к ярлыкам. Каждая особенность характера, психики, и особенно сексуальности обретает свое название. Где-то будто сидят невидимые бюрократы: ловят разнообразие человеческих предпочтений и состояний, прикалывают булавкой к папке, описывают и штампуют печатью.

В психиатрии есть такое правило: не во всех случаях пациенту сообщают его диагноз. Почему? Именно потому, что не всегда человеку на пользу поставить на себе тот или иной штамп. В некоторых случаях это мешает терапии, влияет на самоощущение клиента.

«Мысль изреченная есть ложь» 

Кажется, что быть разным — сегодня хотеть, а завтра не хотеть, влюбляться каждый раз по-новому и проявлять интерес к разным типам людей — неинтересно. Это не позволяет нам дать себе название, причислить к той или иной группе.

Но люди не статичны. Люди противоречивы. Мы можем быть злыми и добрыми, жадными и щедрыми, угрюмыми и доброжелательными. Даже деление на типы характеров, темперамент и прочее едва ли бывают однозначными.

Читайте:  Правило нужных вещей: как наводить и поддерживать порядок

Типичный холерик в определенных ситуациях может повести себя как сангвиник. Интроверт — проявить открытость. Любитель интеллектуалок — воспылать страстью к привлекательной, но малообразованной девушке, и так далее.

Новая этика призывает не ставить на человеке клеймо, но при этом предлагает все больше и больше делений, категорий, подвидов — и у каждого свое название. Великие говорили, что давать название чувствам, облекать их в слова — уже означает отчасти убивать что-то особенное, тонкое и глубинное, что скрыто в них.

«Мысль изреченная есть ложь», категорично сформулировал эту идею Федор Тютчев. Мы не будем судить так радикально и призывать к молчанию. Возможность общаться и выражать свои переживания словами помогает и в быту, и в работе с психологом.

Мышление и речь связаны — благодаря Выготскому и другим исследователям нам известно и это. Но иногда, пожалуй, стоит воздержаться от того, чтобы пришпиливать к бумаге и классифицировать все оттенки чувств и переживаний — то, что живет в постоянном движении и многообразии. И позволить себе быть не строчкой из списка, а отдельной книгой, которая не относится ни к какому из жанров.

Зачем мы навешиваем ярлыки на себя самих

Зачем нам нужны названия? 

Но есть и положительная сторона этого вопроса. Когда мы можем дать название чему-то в себе, это дает возможность почувствовать одновременно свою особенность и принадлежность к сообществу других таких же. Если в некоторых случаях рамки термина ограничивают наше восприятие себя и своих возможностей, то в других — ровно наоборот. Такой вот парадокс.

«Я мучилась бессонницей и тревогой, мое настроение было либо плохим, либо очень плохим, часто плакала. И убеждала себя, что это просто хандра и я себе что-то надумала. Муж считал, что это усталость, вот летом съездим в отпуск — и все пройдет.

Когда я все-таки дошла до врача и она диагностировала у меня депрессию, это стало огромным облегчением. Название, написанное профессионалом, как будто подтверждало — мне не показалось, мое состояние действительно не нормально, и мне на самом деле нужна помощь», — рассказывает Олеся, 33 года.

Слова моей знакомой повторяют то, что многие люди говорят, оказавшись в подобной ситуации. Диагноз в таком случае дает определенность, показывает направление лечения, рисует перспективы («да, это депрессия, но есть способы с ней справляться» или «да, быстрая возбудимость — особенность моей нервной системы, и мне нужно учиться техникам успокоения» и т.п.)

Все зависит от ситуации, личности, момента и состояния. И если вам все же важно отнести себя к той или иной категории, не превращайте ее в клетку для вашего Я. Оставляйте себе возможность быть разным, меняться и развиваться.

Поделитесь с нами своим мнением

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here