Салат с куриным филе и свежими овощами

Этот салат с куриным филе и свежими овощами без майонеза, но с острыми нотками вам обязательно понравится.

Время приготовления 20 минут

Ингредиенты:

Куриное филе — 200 шт
Свежий огурец — 2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Растительное масло — 5 ст. л.
Петрушка (зелень) — 1 пучок
Зубчик чеснока — 2 шт
Перец красный молотый — 1 щепот.
Черный кунжут — 1 щепот.
Соль — по вкусу

Приготовление:

200 грамм куриного филе промыть и обсушить.

На сковороде разогреть 3 столовые ложки растительного масла.

Читайте:  Горбуша с картофелем и овощами в духовке

Powered by Inline Related Posts

Куриное филе нарезать небольшими полосками.

Приправить 1 щепоткой соли и 1 щепоткой острого красного перца.

Обжарить на сковороде филе 7-8 минут, помешивая.

В миску нарезать соломкой 2 свежих огурца.

Добавить нарезанный полосками болгарский перец и обжаренное куриное филе.

Добавить 2 мелко нарубленных зубчика чеснока и мелко нашинкованную зелень петрушки.

Перемешать салат и посолить по вкусу. Заправить 2 столовыми ложками растительного масла.

Выложить на блюдо и посыпать 1 щепоткой черного кунжута.

Салат с куриным филе и свежими овощами готов. Можно подавать к столу.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
NEWS-N.RU
Добавить комментарий

Яндекс.Метрика