Рекомендации по профилактике запоев

70

Рекомендации по профилактике запоев
Рекомендации по профилактике запоев

Запой – опасное состояние, при котором зависимый человек непрерывно употребляет спиртные напитки. Его продолжительность может составить до нескольких месяцев. При этом человек практически не бывает трезвым. Если человек находится в запое, значит, у него уже сформирована алкогольная зависимость. Поэтому особое внимание следует уделять профилактике запоев.

Причины запоев

Если человек начал выпивать, важно своевременно заметить проблему для предотвращения дальнейшего развития. К частым причинам пристрастия относятся:

• сильные стрессы;

• неблагоприятная обстановка и окружение;

• травмирующие события;

• постоянные праздники;

• плохое эмоциональное состояние.

Если человек не страдает алкогольной зависимостью, то первым шагом к запою может стать сильный стресс или травмирующие события. Это может быть смерть близкого человека, увольнение с работы, проблемы со здоровьем, финансовые трудности и другие проблемы. Человек просто хочет отдохнуть и расслабиться. Но потом все выходит из-под контроля. Формируется зависимость, а запои повторяются чаще.

Находясь в неблагоприятной обстановке или компании, человек не всегда может контролировать тягу к спиртному. Такая ситуация тоже приводит к запойным состояниям. Также запой могут спровоцировать постоянные праздники. Некоторые начинают выпивать, чтобы избавиться от похмелья.

Читайте:  Какие штаммы коронавируса существуют в России?

Профилактика запоев

Для избегания стрессов важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Положительное влияние на организм оказывают прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Такие мероприятия помогут повысить стрессоустойчивость.

Если все же произошла неприятная ситуация, можно прибегнуть к приему легких успокоительных средств. Нужно помнить, что их применение разрешено только после консультации с врачом. Необходимо обратиться к психологу и психотерапевту.

Следует избегать плохих компаний, которые склоняют к постоянному употреблению спиртных напитков. А если у человека часто повторяются поводы выпить, то поможет кодирование.

Профилактику и лечение алкогольной зависимости можно доверить специалистам наркологической клиники 1narcology.ru. Они помогут, если решить проблему в домашних условиях не получилось. На базе клиники создают группы взаимопомощи. Там собираются люди с алкогольной зависимостью. С ними работают психотерапевты, психологи. Иногда применяется гипноз, в ходе которого пациенту внушается отвращение к алкоголю.

Нужно помнить, что самолечением заниматься нельзя. Необходимо обращаться к врачам. Важным фактором в профилактике запоев является поддержка близких.

Вывод из запоя

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here