Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

5

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Мария Васильева
,
Дина Чихирева

В омут с головой: почему не стоит плавать в бассейне без шапочки
А некоторым бассейн вообще противопоказан.

11 февраля 2021, 23:50

Lifestyle
/ Здоровье

0

Аудио-версия:

Ваш браузер не поддерживает элемент audio.

Хотя плавание остаётся очень популярным видом спорта, хлорированная вода, без которой нельзя представить общественный бассейн, негативно сказывается на состоянии кожи. И это сложно не заметить: некоторые из-за этого даже перестают заниматься плаванием. Как снизить воздействие вредных веществ, разбираемся вместе с экспертом-дерматологом Марией Васильевой.

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Фото: istockphoto.com

Почему после занятий в бассейне часто ощущается сухость?

Мария: Для очистки воды используют хлор. Но помимо своей главной функции, он расщепляет липидный слой кожи, из-за чего и возникает ощущение сухости. Если у человека этот слой и без того был нарушен, то хлор только усугубит положение. Поэтому если у вас имеется экзема, ихтиоз, атопический дерматит, псориаз и другие хронические кожные заболевания, лучше воздержаться от плавания или заменить его другим видом спорта.

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Сухость и трещины: как ухаживать за кожей зимой
Избавиться от проблем помогут несколько простых правил.

Читайте:  Олимпийский призер Ванкувера умер в возрасте 37 лет

Как снизить влияние хлора на кожу и волосы?

Чтобы минимизировать воздействие вредного вещества на организм, дерматолог рекомендует придерживаться нескольких простых советов:

– перед занятием принимайте прохладный душ;

– не распаривайте кожу (важна прохладная температура воды);

– нанесите на волосы небольшое количество специального масла и плотно наденьте резиновую шапочку (можно даже две);

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Фото: istockphoto.com

– после плавания в бассейне ополосните тело и используйте липидовосстанавливающий гель для душа;

– после высыхания нанесите увлажняющий крем или молочко, желательно также липидовосстанавливающие.

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Солнечная энергия: где взять витамин D зимой?
От его уровня в организме зависит состояние кожи и настроение.

Есть ли альтернатива хлорированным бассейнам?

В России всё больше бассейнов стали очищать озоном: при таком способе нет характерного для хлорки резкого запаха и не используется хлор. А как это сказывается на состоянии кожи и волос?

Мария: Это отличная альтернатива, незаменимая для любителей плавания. Озон не влияет на кожу и волосы, поэтому такая очистка не скажется негативно на вашем здоровье.

Как избавиться от ощущения сухости кожи после занятия в бассейне? Опасна ли хлорка в бассейне?

Зачем нашей коже нужен коллаген и где он содержится?
Если хотите сохранить молодость и подтянутость, без него не обойтись.

Можно сказать, что «озоновые» бассейны – это настоящий прорыв. Не пренебрегая мерами безопасности и очистительными процедурами, удаётся избежать негативных последствий хлорирования.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here